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Le Guide - Lumina Page

Le point de départ pour designer une vie qui te ressemble.

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100 pages pour commencer à donner vie à tes rêves

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Des questions précises pour te guider

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Des exercices pour mieux te connaître, prendre confiance en toi et mettre tes envies sur papier

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Des petits mots signés Live to Love

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Un beau carnet à compléter & garder près de soi

En stock
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Agréablement surprise

La qualité du carnet, le design, l'originalité des textes, je suis très agréablement surprise. J'ai beaucoup aimé la progression des parties, c'était un plaisir de le compléter. Je le recommande à toutes celles qui ont envie de prendre un moment pour elles et de donner un nouvel élan à leur vie.  

Juliette D.

28/08/2026

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15,2 x 22,9 cm / papier épais 118g/m²

Un guide en 3 parties

01- L'INTROSPECTION

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Un guide en 3 parties

01 — L'introspection

Avant de savoir où aller, encore faut-il savoir d’où l’on part.

Cette première étape t’invite à regarder avec honnêteté là où tu en es aujourd’hui : ce qui te convient encore, ce qui ne te convient plus.

Des questions profondes pour faire un peu de tri, mettre des mots sur ce que l'on ressent et retrouver ce qui compte réellement pour soi.

02 - LE MINDSET

Parce qu'il y a aussi cette personne avec laquelle on avance tous les jours : soi-même.

Ce que tu te répètes chaque jour influence tes décisions, tes actions et la façon dont tu te perçois.

Cette deuxième partie s'intéresse à la confiance en soi et à notre dialogue intérieur

Des exercices t’accompagnent pour reconnaître tes forces, célébrer ce que tu as déjà accompli et renforcer ta confiance en toi.

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Parce qu'il y a aussi cette personne avec laquelle on avance tous les jours : soi-même.

Ce que tu te répètes chaque jour influence tes décisions, tes actions et la façon dont tu te perçois.

Des exercices t’accompagnent pour reconnaître tes forces, améliorer ton dialogue intérieur et renforcer ta confiance en toi.

03 - LA VISION

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03 — La Vision

Place maintenant à la partie la plus excitante : celle où l'on ouvre le champ des possibles.

À quoi aimerais-tu que ta vie ressemble ? Qu'aimerais-tu vivre, créer, essayer ou accomplir ?

Cette dernière partie t’aide à mettre tes envies sur papier, les rendre plus réalisables et commencer à poser tes premiers objectifs.

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Le guide à remplir aujourd'hui

Le guide à remplir aujourd'hui

Ce guide réunit les questions & outils qui comptent vraiment, pour toutes celles qui ont envie de changement, petit ou grand.

Le Guide est fait pour toi si :

- Tu as envie de prendre un vrai temps pour toi, te retrouver et faire le point sur ce que tu veux vraiment.
- Tu aimerais être guidée pour amorcer un changement qui te ressemble.
- Tu as envie de te sentir plus claire, plus confiante et plus douce avec toi-même.

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Le mot de la créatrice 

Le mot de la créatrice 

"À travers ce guide, j’ai voulu créer quelque chose qui donne envie à chaque femme d’écrire, de prendre un moment pour elle et, surtout, de rêver un peu plus grand.

Un projet que l’on repousse. Une idée qui revient depuis des mois. Un petit objectif. Un rêve immense.

Évidemment, tout ne change pas simplement parce qu’on l’a écrit sur une page. Mais parfois, c’est exactement comme ça que les choses commencent.

C’est ce que j’aimerais que chaque femme ressente en refermant ce guide : plus de confiance en elle, en ses rêves et, surtout, cette envie irrépressible d’oser créer la vie qu’elle imagine."

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Le guide contient 102 pages, composées de questions, d'exercices et de textes.

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Ce guide s'adresse à toutes les femmes qui ressentent l'envie de s'accorder du temps et ont besoin d'un coup de pouce pour imaginer un nouveau départ, quel qu'il soit.

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Il se complète librement, à ton rythme. Tu peux avancer étape par étape, en quelques jours ou sur plusieurs semaines.

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